houska sýrová

Množství: X

Co je jídelníček
849,2 kJ Energie:
202,96 kcalKalorie:
1x porce (59 g) Jednotka:
Pečivo slané Kategorie:
8,85 g Bílkoviny:
25,96 g Sacharidy:
-    Z toho cukry:
7,08 g Tuky:
-    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
- Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu houska sýrová

Obsah potraviny:

sýrová houska je kynuté pečivo z bílé mouky, které je posypáno sýrem.

Kvalita sýrových housek na našem trhu může být velmi rozdílná, ale lze předpokládat, že jsou vyrobeny spíše z levnějších ingrediencí, aby byly co nejnižší náklady.

Vliv na zdraví:

průmyslově vyráběné sýrové housky nejsou příliš vhodné pro racionální stravování, ani redukční dietu (zpravidla obsahují mnoho soli, přídatných látek a někdy také nevhodného tuku).

Praktické rady:

upečte si domácí sýrové housky z celozrnné mouky a kvalitního sýra.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Dobrý den, Před několika týdny jsem na doporučení začala KT intenzivně využívat- změnou na sedavý způsob zaměstnání jsem si přidala celých 10kg navíc. Zapisuji si poctivě vše...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...