houbová polévka s drobenkou a zeleninou

Množství: X

Co je jídelníček
250 kJ Energie:
59,75 kcalKalorie:
1x porce (250 ml) Jednotka:
Polévky Kategorie:
1,75 g Bílkoviny:
9 g Sacharidy:
-    Z toho cukry:
1,5 g Tuky:
-    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
- Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu houbová polévka s drobenkou a zeleninou

Obsah potraviny:

na houbovou polévku má každá hospodyňka svůj oblíbené recept. Obsah potraviny závisí na volbě jednotlivých ingrediencí a konkrétním postupu přípravy pokrmu.

Většinou jde o polévku, která se připravuje na cibulovém základu, dále se přidává vývar/voda, houby, smetana, vejce, koření, mouka, brambory, zelenina, případně další ingredience. Základem drobenky je mouka a vejce.

Vliv na zdraví:

houbová polévka s obsahem smetany je nejen těžce stravitelná, ale má i vysokou energetickou hodnotu.

Při redukci hmotnosti nelze tuto polévku doporučit.

Praktické rady:

mimo houbovou sezónu lze tuto polévku uvařit z hlívy ústřičné, žampiónů, či zásob, které jste si uložili do mrazničky či usušili v době hojnosti.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Dobrý den, z celeho srdce děkuji za kalorické tabulky, od 1.4. 2015 co jsem dle vašich napaditych jídelníčku a rad komplexně změnil svoji životosprávu a aktivity- pohybové aktivity,...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...