horká čokoláda z automatu

Množství: X

Co je jídelníček
305,4 kJ Energie:
72,99 kcalKalorie:
1x 20g na 120ml vody (20 g) Jednotka:
Nápoje instantní Kategorie:
1,9 g Bílkoviny:
15,24 g Sacharidy:
-    Z toho cukry:
0,380 g Tuky:
-    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
- Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu horká čokoláda z automatu

Obsah potraviny:

horká čokoláda z automatu obsahuje zejména sacharidy ve formě sacharózy. Najdeme zde však i menší množství bílkovin a tuku.

Vliv na zdraví:

horká čokoláda obsahuje zejména jednoduché cukry (klasický bílý cukr)a měla by se na našem pitném režimu objevovat spíše výjimečně.

Sladkou horkou čokoládu z automatu by neměly konzumovat zejména osoby dodržující redukční dietu či diabetici.

Praktické rady:

o některé automaty se jejich provozovatelé špatně starají. To má za následek nepříznivou chuť čokolády i její strukturu (směs chutí více produktů, vodovost apod.). Pokud je to tedy možné, sázejte na automaty, kde máte ověřenou kvalitu nápoje.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Tabulky sleduji teprve od včerejška, fungují bezvadně, potřebuji zhubnout jen 4 kg, a zjistila jsem, že vlastně jím málo, takže se teď zaměřím na vyváženější příjem potravin...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...