Bio selský jogurt bílý Hollandia

Množství: X

Co je jídelníček
477 kJ Energie:
114 kcalKalorie:
1x kelímek (180 g) Jednotka:
Jogurty Kategorie:
Hollandia Značka:
6,3 g Bílkoviny:
6,84 g Sacharidy:
6,3 g    Z toho cukry:
6,84 g Tuky:
3,78 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
0,180 g Sůl:
- Vláknina:
- Voda:
225 mg Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu Bio selský jogurt bílý Hollandia

Obsah potraviny:

Výrobek je složen z mléka a mléčné bílkoviny (v bio kvalitě), živé jogurtové kultury a probiotických kultur Bifidobacterium BB12 a Lactobacillus acidophilus LA5.

Vliv na zdraví:

Kvalitní jogurt, mezi které můžeme s jistotou počítat i tento produkt, má příznivý vliv na naší celkovou imunitu a zažívací systém. Kromě toho posiluje také kosti, zuby a nehty, protože je zdrojem důležitého vápníku. Při redukční dietě volte méně tučný produkt, který obsahuje do 3 g tuku na 100 g výrobku.

Praktické rady:

Vhodně doplněný jogurt (ovoce, ořechy, semínka, vločky, med, celozrnné pečivo aj.) se hodí jako vydatná snídaně či svačina. Z bílého jogurtu můžete také připravovat různé mléčné koktejly, přidávat je do salátových zálivek, na marinování masa nebo je využít při pečení (výborný je například koláč z jogurtového těsta). Chuť takových pokrmů bývá velmi jemná a lahodná.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Bez vašich detailních tabulek bych si jídelníček a kalorický příjem těžko sestavila ;) “ Karolína V.

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...