grepová šťáva

Množství: X

Co je jídelníček
187,25 kJ Energie:
44,75 kcalKalorie:
1x 100ml Jednotka:
Nápoje nealkoholické Kategorie:
0,407 g Bílkoviny:
10,467 g Sacharidy:
1,565 g    Z toho cukry:
0,113 g Tuky:
0 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
0 g    Transmastné kyseliny:
0 g    Mononenasycené mastné kyseliny:
0 g    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
- Vláknina:
88,453 g Voda:
11,523 mg Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu grepová šťáva

Obsah potraviny:

grapefruity jsou kříženci jamajské odrůdy pomeranče a indonéského pomela, které mohou mít bílou, žlutou, růžovou nebo červenou barvu dužiny.

Grapefruity a šťáva z nich je bohatým zdrojem vitamínů C, B1 či K a obsahuje také flavonoidy.

Vliv na zdraví:

pravidelná konzumace grepů a šťávy z nich zvyšuje obranyschopnost organismu, zlepšuje krevní oběh, pomáhá snižovat hladinu cholesterolu v krvi a je prevencí rizika rakoviny plic a žaludku.

Flavonoidy působí jako antioxidanty.

Grapefruity patří na racionální jídelníček, i jídelníček osob s redukční dietou.

Praktické rady:

ovoce se nedoporučuje doslazovat cukrem – v žaludku dochází ke kvasným procesům.

Při hubnutí je vhodnější konzumovat celé ovoce, které zasytí lépe, než samotná šťáva (obsah vlákniny).

Konzumace grapefruitové šťávy může ovlivnit účinek některých léků!

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Dobrý den, chtěla bych říct, že mi to přijde super a fakt to pomáhá udělat si v tom konečně systém a přehled. Díky!!!“ Mýša

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...