Gervais Lightlife

Množství: X

Co je jídelníček
120 kJ Energie:
28,68 kcalKalorie:
1x porce (20 g) Jednotka:
Sýry tavené a mazací Kategorie:
Gervais Značka:
1,5 g Bílkoviny:
0,500 g Sacharidy:
0,500 g    Z toho cukry:
2,3 g Tuky:
1,5 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
0,376 g Sůl:
- Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu Gervais Lightlife

Obsah potraviny:

z hlavních živin jsou ve výrobku nejvíce zastoupeny tuky (zejména ve formě nasycených mastných kyselin), ale najdeme v něm i poměrně velké množství bílkovin a malé množství sacharidů.

Obsah tuku je u této odlehčené varianty snížen asi o 1/3, oproti Gervais original.

Vliv na zdraví:

Gervais Lightlife je vhodné do racionálního jídelníčku, i jídelníčku osob s redukční či šetřící dietou.

Praktické rady:

výrobce uvádí, že lze tento produkt, kromě použití za studena (na slano i na sladko), přidat také do omáčky či polévky a zaručeně se vám nesrazí.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Díky vaší aplikaci se mi podařilo shodit za tři měsíce 14 kilo a pokračuji dál...Děkuji za to, že jste “ Jitka

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...