Fidorka mléčná s kokosem

Množství: X

Co je jídelníček
684 kJ Energie:
163,48 kcalKalorie:
1x kus (30 g) Jednotka:
Sladkosti Kategorie:
1,92 g Bílkoviny:
17,1 g Sacharidy:
12,75 g    Z toho cukry:
9,6 g Tuky:
5,7 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
0,263 g Sůl:
0,720 g Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu Fidorka mléčná s kokosem

Obsah potraviny:

jedná se o oplatku z mléčné čokolády a kokosové náplně.

Výrobek je složen z mléčné čokolády (cukr, kakaové máslo, kakaová hmota, odtučněné sušené mléko, sušená syrovátka, mléčný tuk, aroma), pšeničné mouky, ztuženého rostlinného tuku, cukru, strouhaného kokosu, dextrózy, rostlinného tuku, soli a látek E322 – lecitiny, E500 – uhličitany sodné a E503 – uhličitan amonný.

Vliv na zdraví:

nadměrná konzumace cukrovinek může způsobovat zubní kaz nebo být příčinou nadváhy, obezity, hyperaktivity, psychické i fyzické závislosti a dalších zdravotních potíží.

Ztužené tuky jsou zdrojem trans-mastných kyselin, jež jsou nebezpečné pro naše zdraví. Kromě toho, že snižují HDL (dobrý) a zvyšují LDL (špatný) cholesterol, také přispívají ke vzniku srdečně-cévních a nádorových onemocnění.

Praktické rady:

Fidorku nahraďte kouskem kvalitní hořké čokolády s vysokým podílem kakaa.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Dobrý den, za týden 2 kg, neuvěřitelné a vůbec nemám hlad!!! Hlídám si i bílkoviny, tuky, vlákninu atd., zařadila jsem více zeleniny a ovoce, jím 5x denně, naposledy kolem 19h,...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...