Ferrero Rocher

Množství: X

Co je jídelníček
313,25 kJ Energie:
74,87 kcalKalorie:
1x 1 bonbon (12.5 g) Jednotka:
Sladkosti Kategorie:
1,025 g Bílkoviny:
5,55 g Sacharidy:
4,988 g    Z toho cukry:
5,338 g Tuky:
1,763 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
0,019 g Sůl:
0,038 g Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu Ferrero Rocher

Obsah potraviny:

Ferrero Rocher jsou oplatkové kuličky máčené v polevě z mléčné čokolády a drcených lískových ořechů. Uvnitř každé kuličky je ještě celé lískové jádro.

Výrobek je složen z cukru, kakaového másla, kakaové hmoty, odtučněného sušeného mléka, máselného koncentrátu, aroma, jader lískových ořechů, rostlinného oleje, pšeničné mouky, sušené syrovátky, kakaového prášku, soli, lecitinu a uhličitanu sodného.

Vliv na zdraví:

nadměrná spotřeba cukrovinek může vést k tvorbě zubního kazu, vzniku nadváhy, obezity, závislosti (psychické i fyzické) a dalším zdravotním potížím.

Pokud dodržujete převážně zdravý životní styl (racionální strava, pohybová aktivita) a jste zdraví a štíhlí, jednou za čas vám podobný mlsek neuškodí.

Praktické rady:

jestliže máte správně sestavený jídelníček (dostatečné a pravidelné porce, vhodné složení a poměr živin), chutě na sladké by se vám měly vyhnout.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Díky za výborné stránky ! Jsem nadšená a svým nadšením jsem "nakazila" kolegyně a kolegy z práce a půl rodiny :)) fakt skvělé a stejně skvělá i mobilní aplikace, zejména...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...