Ferrero Rocher

Množství: X

Co je jídelníček
313,25 kJ Energie:
74,87 kcalKalorie:
1x 1 bonbon (12.5 g) Jednotka:
Sladkosti Kategorie:
1,025 g Bílkoviny:
5,55 g Sacharidy:
4,988 g    Z toho cukry:
5,338 g Tuky:
1,763 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
0,019 g Sůl:
0,038 g Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu Ferrero Rocher

Obsah potraviny:

Ferrero Rocher jsou oplatkové kuličky máčené v polevě z mléčné čokolády a drcených lískových ořechů. Uvnitř každé kuličky je ještě celé lískové jádro.

Výrobek je složen z cukru, kakaového másla, kakaové hmoty, odtučněného sušeného mléka, máselného koncentrátu, aroma, jader lískových ořechů, rostlinného oleje, pšeničné mouky, sušené syrovátky, kakaového prášku, soli, lecitinu a uhličitanu sodného.

Vliv na zdraví:

nadměrná spotřeba cukrovinek může vést k tvorbě zubního kazu, vzniku nadváhy, obezity, závislosti (psychické i fyzické) a dalším zdravotním potížím.

Pokud dodržujete převážně zdravý životní styl (racionální strava, pohybová aktivita) a jste zdraví a štíhlí, jednou za čas vám podobný mlsek neuškodí.

Praktické rady:

jestliže máte správně sestavený jídelníček (dostatečné a pravidelné porce, vhodné složení a poměr živin), chutě na sladké by se vám měly vyhnout.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Děkuji za Váš web! Díky těmto stránkám a pečlivému zapisování potravin a aktivit jsem od ledna zhubnul 18 kg! Hubnutí tímto způsobem mě velice baví, vím, kterých potravin se...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...