Premium 
Potraviny keyboard_arrow_right
Zelenina, luštěniny a houby keyboard_arrow_right
Luštěniny keyboard_arrow_right
fazole vařené
fazole vařené
Zadej množství a jednotku
= {{getTotalWeight()}} g
Potraviny keyboard_arrow_right
Zelenina, luštěniny a houby keyboard_arrow_right
Luštěniny keyboard_arrow_right
fazole vařené
fazole vařené
Zadej množství a jednotku
{{data.foodstuff.energy}}125 kcal
Také {{data.foodstuff.energyAlt}}521 kJ ● Energetická hodnota
{{data.foodstuff.protein}}7,72 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.protein | number: 0}} g
{{data.foodstuff.carbohydrate}}20,81 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g
Cukry
{{data.foodstuff.sugar}} 1,06 g
{{data.foodstuff.fat}}0,54 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.fat | number: 0}} g
Nasycené mastné kyseliny
{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 0,18 g
Trans mastné kyseliny
{{data.foodstuff.transFattyAcid}} 0 g
Mononenasycené
{{data.foodstuff.monoSaturated}} 0,06 g
Polynenasycené
{{data.foodstuff.polySaturated}} 0,29 g
Cholesterol
-
Vláknina
{{data.foodstuff.fiber}} 3,08 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.fiber | number: 0}} g
Sůl
-
Voda
{{data.foodstuff.water}} 69 g
Vápník
{{data.foodstuff.calcium}} 39,42 mg
Glykemický index
-
PHE
{{data.foodstuff.phe}} 386 mg
{{calculated.percentage}}%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
Hmotnost
Míra denní aktivity
Zpět
Dokonči svůj profil
Cílová hmotnost
Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.
Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.
{{targetWeightMessageText}}
Vytvoř svůj účet
{{errors.message}}
Registrace přes Facebook
Zpět
Registruj se
E-mail
Heslo
Heslo musí mít alespoň 6 znaků!
{{errors.message}}
Zpět
Odeslali jsme Ti verifikační e-mail!
Do pár minut Ti přijde verifikační e-mail na {{profile.email}}. V e-mailu klikni na tlačítko “Dokonči registraci” a poté se přihlas.
Zpět
Přihlásit se
E-mail
Heslo
{{errors.message}}
Zapomenuté heslo?
Zpět
Zapomenuté heslo?
Zadej e-mail uvedený při registraci. Poté Ti na tento e-mail bude zasláno nové heslo.
E-mail
Zpět
Odesláno
Na e-mail bylo zasláno nové heslo!
Nejhledanější v kategorii Luštěniny
Složení nutričních hodnot
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Obsahuje...
Obsahuje vitamíny
Vitamín B7 Vitamín B7 (biotin, vitamín H, koenzym R)
Vitamín B5 Vitamín B5 (pantotenol, kyselina pantotenová)
Vitamín B1 Vitamín B1 (thiamin)
Vitamín E Vitamín E (tokoferol)
Vitamín C Vitamín C (kyselina askorbová)
Vitamín B Vitamín B
Vitamín B3 Vitamín B3 (niacin, niacinamid, nikotinamid, kyselina nikotinová)
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Kyselina listová Kyselina listová (folacin, folát, vitamín B9)
Vitamín A Vitamín A
Vitamín B6 Vitamín B6 (pyridoxin)
Obsahuje minerální látky
Mangan Mangan
Fosfor Fosfor
Železo Železo
Pektin Pektin
Molybden Molybden
Zinek Zinek
Hořčík Hořčík
Draslík Draslík
Vápník Vápník
Měď Měď
Fluor Fluor
Sodík Sodík
Jód Jód
Pozitivní vliv na zdraví
Krevní tlak Snižuje krevní tlak
Rakovina Vhodná potravina při prevenci či léčbě rakoviny
Tlusté střevo Působí jako prevence před onemocněním tlustého střeva
Cholesterol Zlepšuje stav cholesterolu
Hubnutí Vhodná potravina při redukci hmotnosti
Více o této potravině
Vařené fazole nám nabídnou kvalitní rostlinné bílkoviny a sacharidy. Fazole jsou bohaté na vlákninu, vitamíny (zejména vitamíny skupiny B) a minerální látky (hlavně železo, draslík a zinek).
Denní konzumace fazolí snižuje koncentraci škodlivého LDL cholesterolu i krevní tlak, postará se o pravidelnost stolice a ochraňuje před vznikem hemoroidů a rakoviny střev. Fazole v kombinaci s rýží nebo jiným druhem obilniny poskytují plnohodnotné bílkoviny pro vegetariány. Jde o vysoce sytící potravinu již v menším množství (zejména pokud nejsou fazole rozvařené), a proto se hodí i pro redukční dietu.
Pokud nemáte dostatek času k namáčení a vaření fazolí, urychlete si přípravu pokrmu pomocí konzervy. Fazole, které jste si ve volném čase uvařili, lze také zmrazit do zásoby. Vařené fazole můžete použít jako samostatnou přílohu, přidat do guláše nebo do těstoviného salátu. Zvýšíte tím tak podíl bílkovin ve výsledném pokrmu.
Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Děkuji za kvalitní stránky, shodila jsem díky tomu 26 kilo, ale bohužel přes zimu zase nabrala 8, tak teď to zase s vaší pomocí shazuji to půjde tak díky i když mám už přes 60 jde to
Moc nerozumím všem těm lidem, co si tu neustále stěžují, že jsou v appce reklamy a propagace premium verze. Kolik minut v appce strávíte proboha? 5 minut po každým jídle? Ani ne půlhodiny denně? A máte zadarmo asi největší databázi potravin v Česku plus spoustu dalších funkcí. Za mě naprosto perfektní, používám dlouhodobě a nemůžu si stěžovat. Velkej palec nahoru pro vývojáře.
I já se přidávám s pochvalou, tato aplikace mě pomohla za dva a půl měsíce shodit deset kilo. Dokázal jsem si rozvrhnout stravu tak, abych nepřekročil denní dávku aniž bych si odpíral svoje oblíbené jídla. Super, moc děkuji.
Děkuji za kvalitní stránky, shodila jsem díky tomu 26 kilo, ale bohužel přes zimu zase nabrala 8, tak teď to zase s vaší pomocí shazuji to půjde tak díky i když mám už přes 60 jde to
Moc nerozumím všem těm lidem, co si tu neustále stěžují, že jsou v appce reklamy a propagace premium verze. Kolik minut v appce strávíte proboha? 5 minut po každým jídle? Ani ne půlhodiny denně? A máte zadarmo asi největší databázi potravin v Česku plus spoustu dalších funkcí. Za mě naprosto perfektní, používám dlouhodobě a nemůžu si stěžovat. Velkej palec nahoru pro vývojáře.
I já se přidávám s pochvalou, tato aplikace mě pomohla za dva a půl měsíce shodit deset kilo. Dokázal jsem si rozvrhnout stravu tak, abych nepřekročil denní dávku aniž bych si odpíral svoje oblíbené jídla. Super, moc děkuji.
Kalorické Tabulky
Kalkulačka 
FAQ 
Blog o hubnutí 
Kontakt 
Kariéra 
E-shop 
Dinelytics 
Stáhněte si aplikaci 
Kalorické Tabulky
Stáhněte si aplikaci KalorickeTabulky.cz © 2024 Všechna práva vyhrazena.
KalorickeTabulky.cz © 2024 Všechna práva vyhrazena.