Farmářská šunka Pikok

Množství: X

Co je jídelníček
154,08 kJ Energie:
36,83 kcalKalorie:
1x kus (20 g) Jednotka:
Uzeniny a paštiky Kategorie:
Pikok Značka:
3,7 g Bílkoviny:
0,060 g Sacharidy:
0,020 g    Z toho cukry:
2,4 g Tuky:
0,820 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
0,420 g Sůl:
- Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu Farmářská šunka Pikok

Obsah potraviny:

jedná se o výrobek, jehož základem je vepřová kýta (96 %).

Vliv na zdraví:

šunku s vysokým zastoupením masa lze zařadit pro zpestření racionálního jídelníčku.

Praktické rady:

uzeniny se snažte v jídelníčku omezovat (většinou obsahují nevhodné přídatné látky a mnoho soli).

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Toto jsou snad nejužitečnější webové stránky vůbec ;-). Hrozně moc děkuju za jejich existenci, protože díky kalorickým tabulkám jsem zhubla už 14 kilo. Vím, že bez tabulek bych to...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...