espresso a mléko polotučné

Množství: X

Co je jídelníček
58,17 kJ Energie:
13,9 kcalKalorie:
1x 210ml Jednotka:
Nápoje nealkoholické Kategorie:
1,05 g Bílkoviny:
1,47 g Sacharidy:
1,47 g    Z toho cukry:
0,630 g Tuky:
0,420 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
2,94 mg    Cholesterol:
- Sůl:
- Vláknina:
- Voda:
36,12 mg Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu espresso a mléko polotučné

Obsah potraviny:

Espresso je káva obsahující jen minimum škodlivin a zachovávající si maximální množství chuti a aroma. Mléko výsledný efekt částečně zjemní a nutričně o něco málo obohatí (malé množství sacharidů, tuku a bílkovin).

Vliv na zdraví:

Espresso s mlékem je možné zdravému člověku a v rozumném množství (2-3 šálky denně) doporučit.

Praktické rady:

Aromatické látky obsažené v kávě jsou těkavé, a proto by se nápoj měl pít zásadně čerstvě připravený. Šálek espressa vždy doplňte sklenkou čisté vody.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Stvořili jste nejlepší aplikaci pro člověka, který posiluje a sám si skládá jídelníček. Úžasná práce.“ Jan H.

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...