Eidamský sýr 30% bloček Madeta

Množství: X

Co je jídelníček
552,9 kJ Energie:
132,14 kcalKalorie:
1x porce (50 g) Jednotka:
Sýry měkké a tvrdé Kategorie:
Madeta Značka:
14,5 g Bílkoviny:
0,600 g Sacharidy:
0,600 g    Z toho cukry:
8 g Tuky:
5,25 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
0,781 g Sůl:
- Vláknina:
- Voda:
400 mg Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu Eidamský sýr 30% bloček Madeta

Obsah potraviny:

Sýry eidamského typu jsou cenné zejména pro svůj obsah vápníku, ale najdeme zde i sodík a fosfor. Z hlavních živin jsou nejvíce zastoupeny bílkoviny, dále zde nalezneme živočišné tuky a jen malé množství sacharidů.

Vliv na zdraví:

Eidamský polotvrdý sýr s 30 % tuku v sušině můžete zařadit do racionálního jídelníčku, i jídelníčku osob s redukční dietou. Hodí se také při zvýšené potřebě vápníku (děti a dospívající, osoby s osteoporózou či osoby jí ohrožené apod.).

Praktické rady:

Nastrouhaným sýrem můžete posypat i zapékat rizoto, těstoviny, steaky, toasty nebo jej používat do pomazánek, na chléb s máslem či do salátů.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Dobrý den, chtěla bych Vám vyjádřit své nadšení. Tyto kalorické tabulky jsem využívala už ve staré podobě a ráda jsem přidávala nové potraviny, ale teď jsou už uplně...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...