eidam uzený 30% plátky Bluedino

Množství: X

Co je jídelníček
220,92 kJ Energie:
52,8 kcalKalorie:
1x 20g Jednotka:
Sýry měkké a tvrdé Kategorie:
Bluedino Značka:
5,4 g Bílkoviny:
0,200 g Sacharidy:
0 g    Z toho cukry:
3,4 g Tuky:
2,2 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
- Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu eidam uzený 30% plátky Bluedino

Obsah potraviny:

Uzený eidam 30 % je zdrojem bílkovin (asi 27 g/100g sýra), tuku ( asi 17 g/100g sýra) a malého množství sacharidů (asi 1 g/100 g sýra). Jedná se o produkt vyrobený z mléka, soli a mléčných kultur. Někdy jsou přidávány různé látky, které fungují jako barviva, stabilizátory, či konzervanty.

Vliv na zdraví:

Pokud občas zařadíte do jídelníčku uzený eidam 30 %, jistě by to nemělo mít na vaše zdraví žádné negativní účinky. Zdravá strava je taková, která je pestrá, obsahuje co nejširší paletu potravin a je v souladu s naším způsobem života. Protože jde o sýr s nižším obsahem tuku, lze ho použít i při redukci hmotnosti.

Praktické rady:

Pokud máte rádi chuť uzeného sýra, dopřejte si ho raději v bio kvalitě (takový výrobek neobsahuje chemické přísady).

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Dobrý den, chtěla bych moc poděkovat týmu, který vytvořil kalorickétabulky.cz. Je mi 31 let a díky těmto tabulkám jsem zhubla za 2 měsíce 11 kg a budu vesele pokračovat dál. Díky...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...