sýr eidam 30% tuku Bluedino

Množství: X

Co je jídelníček
220 kJ Energie:
52,58 kcalKalorie:
1x plátek (20 g) Jednotka:
Sýry měkké a tvrdé Kategorie:
Bluedino Značka:
5,4 g Bílkoviny:
0,100 g Sacharidy:
0,100 g    Z toho cukry:
3,4 g Tuky:
2,2 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
11 mg    Cholesterol:
0,350 g Sůl:
0 g Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu sýr eidam 30% tuku Bluedino

Obsah potraviny:

Výrobek obsahuje mléko, sůl, mléčné kultury a látku E160a – karoteny. Z hlavních živin jsou nejvíce zastoupeny bílkoviny, dále živočišné tuky a jen malé množství sacharidů.

Vliv na zdraví:

Eidam Bluedino s 30 % tuku v sušině můžete zařadit do racionálního jídelníčku, i jídelníčku osob s redukční dietou. Hodí se také při zvýšené potřebě vápníku (děti a dospívající, osoby s osteoporózou či osoby jí ohrožené apod.). E160a – toto barvivo je v malém množství zcela bez nežádoucích účinků.

Praktické rady:

Sýr se hodí pro studenou i teplou kuchyni.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Zanedlouho to budou 2 měsíce, co se stravuji za pomocí tabulek a mám dole 10 kg. Škoda, že jsem o nich nevěděla už dřív. Určitě doporučuji. Jsem maximálně spokojená :) “ Alice

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...