Dulano Venkovská šunka

Množství: X

Co je jídelníček
90,44 kJ Energie:
21,61 kcalKalorie:
1x kus (20 g) Jednotka:
Uzeniny a paštiky Kategorie:
Dulano Značka:
3,8 g Bílkoviny:
0,200 g Sacharidy:
-    Z toho cukry:
0,600 g Tuky:
-    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
0,125 g Sůl:
- Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu Dulano Venkovská šunka

Obsah potraviny:

venkovská šunka Dulano je složena z vepřové kýty, dusitanové solící směsi (sůl, látka E250 - dusitan sodný), koření, glukózového sirupu, kouře z bukového dřeva a látky E301 – Askorban sodný.

Vliv na zdraví:

průmyslově vyráběné uzeniny zařazujte spíše pro zpestření jídelníčku, pro racionální dietu nejsou příliš vhodné („éčka“, glukózový sirup, nadbytek soli aj.).

Látka E250 – Dusitan sodný: podle organizace CSPI (Center for Science in the Public Interest) představují dusitany a dusičnany pravděpodobně malé riziko pro lidské zdraví. Při konzumaci masa obsahujícího dusitany je však doporučováno zároveň pít nápoje s obsahem vitamínu C (pomerančové, grapefruitové, brusinkové džusy, apod.) z důvodu zabránění vzniku nitrosaminů, které jsou již prokazatelně škodlivé.

Látka E301 – Askorban sodný: sodná sůl kyselina askorbové (vitamín C) je považována za bezpečnou látku.

Nezapomeňte na možnost dopadu tzv. koktejlového efektu, kdy se účinek škodlivých látek vpravovaných do těla (z potravin, nápojů, cigaret, dýcháním aj.) může násobit.

Praktické rady:

místo uzenin konzumujte přírodně upravené libové maso.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Je to naprosto skvela vec, tyzden zapisujem a uz mam 1,5 kg dole. Toto som potrebovala. super“ Iveta

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...