originál puding vanilka Dr.Oetker

Množství: X

Co je jídelníček
380 kJ Energie:
90,82 kcalKalorie:
1x 100g Jednotka:
Ostatní Kategorie:
Dr.Oetker Značka:
2,9 g Bílkoviny:
16,6 g Sacharidy:
11,1 g    Z toho cukry:
1,3 g Tuky:
0,800 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
0,250 g Sůl:
0,100 g Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu originál puding vanilka Dr.Oetker

Obsah potraviny:

Pudingový prášek s vanilkovou příchutí od Dr.Oetkra obsahuje kukuřičný škrob, aroma a barviva (riboflavin, beta-karoten).

Vliv na zdraví:

Puding připravený podle návodu (s polotučným mlékem) a doporučeným množstvím cukru můžete občas zařadit na jídelníček. Jedná se jistě o lepší variantu sladkosti, než tučné máslové zákusky nebo plněné oplatky a sušenky.

Praktické rady:

Pokud máte potíže s trávením laktózy, zkuste pudingový prášek zamíchat do některého z rostlinných mlék (sójové, rýžové, mandlové, lískooříškové apod.) nebo použijte mléko kozí či ovčí. Místo cukru můžete zkusit alternativu (javorový sirup, kokosový cukr, melasu, stévii aj.). Aby měl puding nižší glykemický index a byl výživnější, můžete do něj po zchladnutí vmíchat lehce oslazený (ideálně opět přírodním sladidlem) polotučný nebo nízkotučný tvaroh.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Dobrý den všem uživatelům Kalorických tabulek. Již jednou jsem psala pochvalu tvůrcům této úžasné aplikace. A dnes 21.7.2015 bych chtěla napsat ještě něco jiného než že je tato...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...