Dobrá voda neperlivá

Množství: X

Co je jídelníček
0 kJ Energie:
0 kcalKalorie:
1x Sklenice (250 ml) Jednotka:
Nápoje nealkoholické Kategorie:
Dobrá voda Značka:
0 g Bílkoviny:
0 g Sacharidy:
-    Z toho cukry:
0 g Tuky:
-    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
- Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu Dobrá voda neperlivá

Obsah potraviny:

každá voda má více či méně odlišný obsah jednotlivých minerálních látek ve svém složení, který závisí zejména na místě původu tekutiny. Dobrá voda pochází z Novohradských hor a podle výrobce se jedná o nízce mineralizovanou vodu, kde jsou zastoupeny tyto látky: vápník, hořčík, fluor, selen a zinek.

Vliv na zdraví:

správný pitný režim je důležitý pro zdravé fungování celého našeho těla. Neperlivou čistou vodu bychom měli pít co nejčastěji (zdravý dospělý člověk by měl přijmout asi 2 – 3 l tekutin denně). Při těžké fyzické práci, sportu nebo v extrémních teplotních podmínkách (horko) samozřejmě více.

Praktické rady:

pro běžné pití je nejvhodnější nesycená voda, bylinkové, ovocné, zelené či slabé černé čaje (pozor na velkou spotřebu jednoho druhu bylin!) Tyto nápoje můžeme doplnit vodou ředěným džusem (asi 1:1 a džus by měl být z čerstvě vymačkaného ovoce) nebo různými druhy minerálních vod (podle momentální potřeby - individuálně).

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Ahoj, chci poděkovat za tak skvělé stránky, našel jsem je úplně náhodou, a konečně můžu mít vše pod kontrolou. Vřele všem doporučuji :) “ Radim

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...