Dobrá voda neperlivá

Množství: X

Co je jídelníček
0 kJ Energie:
0 kcalKalorie:
1x Sklenice (250 ml) Jednotka:
Nápoje nealkoholické Kategorie:
Dobrá voda Značka:
0 g Bílkoviny:
0 g Sacharidy:
-    Z toho cukry:
0 g Tuky:
-    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
- Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu Dobrá voda neperlivá

Obsah potraviny:

každá voda má více či méně odlišný obsah jednotlivých minerálních látek ve svém složení, který závisí zejména na místě původu tekutiny. Dobrá voda pochází z Novohradských hor a podle výrobce se jedná o nízce mineralizovanou vodu, kde jsou zastoupeny tyto látky: vápník, hořčík, fluor, selen a zinek.

Vliv na zdraví:

správný pitný režim je důležitý pro zdravé fungování celého našeho těla. Neperlivou čistou vodu bychom měli pít co nejčastěji (zdravý dospělý člověk by měl přijmout asi 2 – 3 l tekutin denně). Při těžké fyzické práci, sportu nebo v extrémních teplotních podmínkách (horko) samozřejmě více.

Praktické rady:

pro běžné pití je nejvhodnější nesycená voda, bylinkové, ovocné, zelené či slabé černé čaje (pozor na velkou spotřebu jednoho druhu bylin!) Tyto nápoje můžeme doplnit vodou ředěným džusem (asi 1:1 a džus by měl být z čerstvě vymačkaného ovoce) nebo různými druhy minerálních vod (podle momentální potřeby - individuálně).

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Dobrý den, jsem z Vašeho nápadu nadšená. Už dlouho jsem něco takového potřebovala. Váhu si hlídám celoživotně, nejvíce jsem na sobě zapracovala dělenou stravou, kdy jsem za 20...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...