Crispbread Sesame Penny

Množství: X

Co je jídelníček
142,13 kJ Energie:
33,97 kcalKalorie:
1x kus (8.9 g) Jednotka:
Pečivo křehké a suchary Kategorie:
Penny Market s. r. o. Značka:
0,917 g Bílkoviny:
5,358 g Sacharidy:
0,641 g    Z toho cukry:
0,632 g Tuky:
0,071 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
0,076 g Sůl:
1,558 g Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu Crispbread Sesame Penny

Obsah potraviny:

základem křupavých chlebíčků je různý druh obilnin (celozrnných, loupaných, či jejich směsi). Někdy se přidává také sůl, koření, či jiné ingredience (zde sezamové semínko), dle konkrétní receptury.

Vliv na zdraví:

křupavý chléb se sezamem (ideálně celozrnný) je možné zařadit v rámci racionálního i redukčního jídelníčku.

Praktické rady:

Crispbread Sesame můžete používat jako běžný chléb (obložený i jako příkrm) nebo jej mlsat místo chipsů a podobných pochutin.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Po poslední kontrole na obezitologii mám dole více 20kg čistého tuku, to je 80 kostek sádla!!! A jen 1,5 % svalové hmoty. Super spokojenost, lidé co mne rok neviděli mne nepoznávají. :-D...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...