Blaník Cottage cheese light

Množství: X

Co je jídelníček
505,83 kJ Energie:
120,89 kcalKalorie:
1x balení (150 g) Jednotka:
Sýry měkké a tvrdé Kategorie:
Blaník Značka:
16,5 g Bílkoviny:
3,45 g Sacharidy:
3 g    Z toho cukry:
4,5 g Tuky:
3,9 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
0,960 g Sůl:
- Vláknina:
- Voda:
90 mg Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu Blaník Cottage cheese light

Obsah potraviny:

Sýr cottage light hheese Blaník je složen z tvarohu, smetany a soli. Výrobek je zdrojem kvalitních živočišných bílkovin a obsahuje pouze kolem 3 % tuku.

Vliv na zdraví:

Tento čerstvý sýr bez přídatných látek, je vhodný pro racionální stravování i diabetickou a redukční dietu.

Praktické rady:

Cottage lze podávat ve sladkých i slaných variacích. Můžete ho konzumovat jen tak, popřípadě s pečivem, přidávat ho do pomazánek, dipů, zeleninových, rýžových, těstovinových i luštěninových jídel nebo ho používat nasladko, třeba místo jogurtu či do moučníků.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Super stránka, aplikace a vše co na to navazuje. Po každoročních pokusech opravdu hubnu a nemám hlad. Věřím, že tentokrát to dotáhnu na váhu podle mých představ. :)“ Jura K.

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...