cottage cheese light Goldessa

Množství: X

Co je jídelníček
645,64 kJ Energie:
154,31 kcalKalorie:
1x balení (200 g) Jednotka:
Sýry měkké a tvrdé Kategorie:
Goldessa Značka:
22 g Bílkoviny:
5,6 g Sacharidy:
5,6 g    Z toho cukry:
4,8 g Tuky:
4 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
18 mg    Cholesterol:
1,5 g Sůl:
- Vláknina:
- Voda:
200 mg Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu cottage cheese light Goldessa

Obsah potraviny:

Cottage cheese light Goldessa je čerstvý hrudkovitý sýr se sníženým obsahem tuku.

Vliv na zdraví:

Cottage sýr patří na racionální jídelníček, i jídelníček osob s diabetickou a redukční dietou. Předností výrobku je nízký obsah tuku a vysoké zastoupení bílkovin, které jsou nezbytné pro růst a revitalizaci všech tkání v těle, ale i tvorbu protilátek bojujících s infekcemi. Mimo to je Cottage zdrojem vápníku, jež je nutný nejen pro stavbu kostí, ale též pro svalovou kontrakci, srážení krve a další důležité pochody v organismu.

Praktické rady:

Pokud vám přírodní Cottage nechutná, můžete si ho dochutit dle libosti. Výborný je například v kombinaci s naťovou cibulkou, česnekem, křenem, koprem, petrželkou nebo třeba s kousky tuňáka, ale lze jej míchat také ve sladkých variacích (s medem, javorovým sirupem, sirupem z agáve, kakaem, oříšky, čerstvým či sušeným ovocem aj.).

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Super aplikace, super stránky, všechno se mi zde líbí.“ evicka

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...