Orion čokoláda na vaření

Množství: X

Co je jídelníček
102,91 kJ Energie:
24,6 kcalKalorie:
1x čtvereček (4.8 g) Jednotka:
Sladkosti Kategorie:
Orion Značka:
0,221 g Bílkoviny:
2,707 g Sacharidy:
2,621 g    Z toho cukry:
1,373 g Tuky:
0,778 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
0,001 g Sůl:
0,293 g Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu Orion čokoláda na vaření

Obsah potraviny:

výrobek je složen z cukru, kakaové hmoty, rostlinného tuku, kakaového prášku, aroma a látek E322 - lecitiny a E476 - polyglycerolpolyricinoleát.

Vliv na zdraví:

nadměrná spotřeba nekvalitních cukrovinek, může vést k nežádoucímu ukládání tuku a vzniku různých druhů onemocnění (počínaje zubním kazem, přes kardiovaskulární onemocnění, cukrovku, až po psychickou a fyzickou závislost, či hyperaktivitu).

Polyglycerolpolyricinoleát slouží jako emulgátor a podle některých testů vyvolává zdravotní potíže (např. střevní poruchy, či alergie). Jiné testy však žádné negativní účinky neprokázaly. V Německu se jedná o zakázanou látku, u nás se může přidávat do nízkotučných pomazánek a zálivek, do čokoládových cukrovinek a čokolád.

Lecitiny jsou látky s řadou benefitů pro lidské zdraví (snižují špatný a zvyšují dobrý cholesterol, posilují paměť, jsou prevencí aterosklerózy atd.).

Praktické rady:

používejte kvalitní čokoládu s vysokým zastoupením kakaové složky a bez přídavku nevhodných „éček“ a rostlinných tuků, jejichž původ neznáte.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Stačí napsat pouze \" SUPER\", člověk má přehled, kolik toho vlastně sní... Nikdy by mě nenapadlo, že např. kynutý koláč má tolik kcal.“ Marie

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...