Milka čokoláda s drcenými jádry lískových oříšků

Množství: X

Co je jídelníček
90,2 kJ Energie:
21,56 kcalKalorie:
1x dílek (4 g) Jednotka:
Sladkosti Kategorie:
Milka Značka:
0,296 g Bílkoviny:
2,196 g Sacharidy:
2,12 g    Z toho cukry:
1,3 g Tuky:
0,640 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
0,016 g Sůl:
0,076 g Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu Milka čokoláda s drcenými jádry lískových oříšků

Obsah potraviny:

výrobek je složen z cukru, kakaového másla, odstředěného sušeného mléka, kakaové hmoty, jader lískových ořechů, sušené syrovátky, mléčného tuku, lískooříškové pasty, aroma a lecitinu.

Vliv na zdraví:

jedná se o výrobek s vysokým obsahem energie (ve formě cukru a tuku), který našemu organismu dodá zejména prázdné kalorie a minimum kvalitních živin. Konzumace většího množství produktu může vést k tvorbě tukových polštářků (zejména u jedinců se sedavým způsobem života a celkově špatně poskládaným jídelníčkem).

Čokoláda může způsobovat také zubní kaz.

Praktické rady:

mléčnou čokoládu nahraďte malým množstvím hořké čokolády s vysokým podílem kakaové sušiny (alespoň 85 %).

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Dobrý den, chtěla bych se podělit o neskutečnou radost z těchto tabulek. Velká poklona tomu kdo přišel na tento nápad. Já jsem si to nejprve psala ručně podle tabulek, úbytek váhy za...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...