Milka čokoláda s drcenými jádry lískových oříšků

Množství: X

Co je jídelníček
90,2 kJ Energie:
21,56 kcalKalorie:
1x dílek (4 g) Jednotka:
Sladkosti Kategorie:
Milka Značka:
0,296 g Bílkoviny:
2,196 g Sacharidy:
2,12 g    Z toho cukry:
1,3 g Tuky:
0,640 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
0,016 g Sůl:
0,076 g Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu Milka čokoláda s drcenými jádry lískových oříšků

Obsah potraviny:

výrobek je složen z cukru, kakaového másla, odstředěného sušeného mléka, kakaové hmoty, jader lískových ořechů, sušené syrovátky, mléčného tuku, lískooříškové pasty, aroma a lecitinu.

Vliv na zdraví:

jedná se o výrobek s vysokým obsahem energie (ve formě cukru a tuku), který našemu organismu dodá zejména prázdné kalorie a minimum kvalitních živin. Konzumace většího množství produktu může vést k tvorbě tukových polštářků (zejména u jedinců se sedavým způsobem života a celkově špatně poskládaným jídelníčkem).

Čokoláda může způsobovat také zubní kaz.

Praktické rady:

mléčnou čokoládu nahraďte malým množstvím hořké čokolády s vysokým podílem kakaové sušiny (alespoň 85 %).

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Chtěla jsem vám poděkovat za velmi vydařený web, který mi pomáhá v mém novém zdravějším životním stylu. :) Díky jídelníčku a zapisování jsem si zvykla jíst pravidelně a...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...