čokoláda Lindt 85% kakaa

Množství: X

Co je jídelníček
221 kJ Energie:
52,82 kcalKalorie:
1x kus (10 g) Jednotka:
Sladkosti Kategorie:
Lindt Značka:
1,1 g Bílkoviny:
1,9 g Sacharidy:
1,4 g    Z toho cukry:
4,6 g Tuky:
2,8 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
0 g    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
0 mg    Cholesterol:
0,013 g Sůl:
0,750 g Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu čokoláda Lindt 85% kakaa

Obsah potraviny:

výrobek je složen z kakaové hmoty, odtučněného kakaového prášku, kakaového másla, třtinového cukru a bourbon vanilky.

Kvalitní vysokoprocentní hořká čokoláda je zdrojem flavonoidů, tříslovin, kofeinu, či theobrominu. Najdeme zde také fluor, draslík nebo hořčík.

Vliv na zdraví:

flavonoidy fungují jako antioxidanty. Omezují vliv škodlivých volných radikálů, které negativně působí na naše tělo.

Kofein a theobromin zvyšují schopnost koncentrace.

Třísloviny obsažené v čokoládě působí v ústech antibakteriálně.

Fluor zpevňuje zuby, draslík působí proti stresu, hořčík má příznivý účinek na funkce mozku, omezuje výskyt krevních sraženin a vznik trombózy. Tento prvek také podporuje správné dýchání.

Konzumace čokolády pomáhá v těle uvolňovat hormony štěstí a zlepšuje náladu.

Upozornění pro alergiky: výrobek obsahuje nebo může obsahovat jádra ořechů, mandle či mléko.

Praktické rady:

vyhněte se konzumaci čokolád, které kromě kakaového másla, obsahují také jiné druhy tuků.

Čokoládu, i přes veškeré její pozitivní vlastnosti, mlsejte s mírou a s ohledem na vaše individuální potřeby (i 85% kvalitní čokoláda je zdrojem velkého množství energie).

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Chtěl bych velmi pochválit tuto webovou stránku, zpočátku jsem nevěřil, že se budou dít zázraky. Začal jsem téměř dva měsíce poctivě zapisovat snědené potraviny, divil jsem že...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...