čokoláda Lindt 85% kakaa

Množství: X

Co je jídelníček
221 kJ Energie:
52,82 kcalKalorie:
1x kus (10 g) Jednotka:
Sladkosti Kategorie:
Lindt Značka:
1,1 g Bílkoviny:
1,9 g Sacharidy:
1,4 g    Z toho cukry:
4,6 g Tuky:
2,8 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
0 g    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
0 mg    Cholesterol:
0,013 g Sůl:
0,750 g Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu čokoláda Lindt 85% kakaa

Obsah potraviny:

výrobek je složen z kakaové hmoty, odtučněného kakaového prášku, kakaového másla, třtinového cukru a bourbon vanilky.

Kvalitní vysokoprocentní hořká čokoláda je zdrojem flavonoidů, tříslovin, kofeinu, či theobrominu. Najdeme zde také fluor, draslík nebo hořčík.

Vliv na zdraví:

flavonoidy fungují jako antioxidanty. Omezují vliv škodlivých volných radikálů, které negativně působí na naše tělo.

Kofein a theobromin zvyšují schopnost koncentrace.

Třísloviny obsažené v čokoládě působí v ústech antibakteriálně.

Fluor zpevňuje zuby, draslík působí proti stresu, hořčík má příznivý účinek na funkce mozku, omezuje výskyt krevních sraženin a vznik trombózy. Tento prvek také podporuje správné dýchání.

Konzumace čokolády pomáhá v těle uvolňovat hormony štěstí a zlepšuje náladu.

Upozornění pro alergiky: výrobek obsahuje nebo může obsahovat jádra ořechů, mandle či mléko.

Praktické rady:

vyhněte se konzumaci čokolád, které kromě kakaového másla, obsahují také jiné druhy tuků.

Čokoládu, i přes veškeré její pozitivní vlastnosti, mlsejte s mírou a s ohledem na vaše individuální potřeby (i 85% kvalitní čokoláda je zdrojem velkého množství energie).

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Vynikajíci stránky. Začala jsem na začátku března a za 3 měsíce se mi podařilo zhubnout 11Kg. Je to paráda, vůbec nehladovím a díky přehlednosti jsem se naučila být najezená s...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...