Clever jogurt bílý 380g

Množství: X

Co je jídelníček
360 kJ Energie:
86,04 kcalKalorie:
1x porce (125 g) Jednotka:
Jogurty Kategorie:
Clever Značka:
4,838 g Bílkoviny:
6,088 g Sacharidy:
5 g    Z toho cukry:
4,625 g Tuky:
2,25 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
0,156 g Sůl:
0 g Vláknina:
- Voda:
225 mg Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu Clever jogurt bílý 380g

Obsah potraviny:

výrobek je složen z mléčné bílkoviny, živé jogurtové kultury a probiotických kultur Bifidobacterium a Lactobacillus acidophilus.

Vliv na zdraví:

bílý jogurt bez obsahu škodlivých „éček“ jistě patří na racionální jídelníček.

Obsažený vápník je důležitý nejen pro naše kosti, zuby či nehty.

Praktické rady:

vhodně doplněný jogurt (ovoce, ořechy, semínka, vločky, med, celozrnné pečivo aj.) se hodí jako vydatná snídaně či svačina.

Z bílého jogurtu můžete také připravovat různé mléčné koktejly, přidávat ho do salátových zálivek, na marinování masa nebo využít při pečení (výborný je například koláč z jogurtového těsta). Chuť takových pokrmů bývá velmi jemná a lahodná.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Tak se mi podařilo díky této stránce dosáhnout cílové hmotnosti. Dřívějších pokusů nebylo málo, a ani teď kila nešla dolů závratnou rychlostí (8 kg za 4 měsíce), ale podařilo...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...