čínská pikantní polévka

Množství: X

Co je jídelníček
230,29 kJ Energie:
55,04 kcalKalorie:
1x porce (100 g) Jednotka:
Polévky Kategorie:
2,1 g Bílkoviny:
6,1 g Sacharidy:
-    Z toho cukry:
2,3 g Tuky:
-    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
0,600 g Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu čínská pikantní polévka

Obsah potraviny:

na čínskou polévku existuje velká spousta receptů. Většinou se jedná spíše o jakýsi eintopf, složený ze zeleniny, hub, masa, vajec, koření, omáčky, případně nudlí a dalších surovin.

Vliv na zdraví:

závisí na konkrétním složení výrobku a zdravotním stavu strávníka.

Pikantní pokrmy nejsou vhodné zejména pro osoby s šetřící dietou.

Praktické rady:

čínskou polévku lze připravit jako nízkokalorický pokrm vhodný pro redukci hmotnosti, ale i jako „kalorickou bombu“. Vše závisí na konkrétní volbě a poměru jednotlivých ingrediencí.

Snažte se vyhnout konzumaci pikantních polévek z čínských bister. Většinou jsou zdrojem glutamátu sodného, případně dalších látek, které mohou způsobovat zdravotní potíže.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Díky kalorickým tabulkám mám vyvážený jídelníček a přestože jím více tak neustále hubnu.“ Martinák

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...