chlebíčky rýžové s kukuřicí Racio

Množství: X

Co je jídelníček
161 kJ Energie:
38,48 kcalKalorie:
1x chlebíček (10 g) Jednotka:
Pečivo křehké a suchary Kategorie:
Racio Značka:
0,820 g Bílkoviny:
7,89 g Sacharidy:
0,050 g    Z toho cukry:
0,280 g Tuky:
0,110 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
0,020 g Sůl:
0,320 g Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
77 GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu chlebíčky rýžové s kukuřicí Racio

Obsah potraviny:

Tento pufovaný výrobek je složen z celých zrn rýže (90 %), celých zrn kukuřice (9 %) a mořské soli.

Vliv na zdraví:

Celozrnné výrobky obsahují více vlákniny a důležitých výživných látek než produkty z bílé mouky. Vláknina podporuje peristaltiku střev a na delší dobu zasytí. Kromě toho je prevencí rakoviny (zejména rakoviny tlustého střeva). Vyšší obsah vitamínů a minerálních látek v celozrnných chlebíčcích, se postará o výživu vašeho těla a může jej ochránit před některými nemocemi. Pokud držíte redukční dietu, dávejte pozor na množství výrobku, které zkonzumujete. Celozrnné chlebíčky obsahují přeci jen málo vody a mají proto vyšší energetickou hodnotu, než klasické pečivo. Upozornění pro alergiky může obsahovat lepek a sóju.

Praktické rady:

Výrobky podobného typu jsou ideální na dlouhé cesty, protože jsou trvanlivé a nezplesniví vám.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„První kilo dole!! Ač vegetarián začala jsem po 40 přibírat každý rok kilo a tak mám už 11 kg víc, než kdysi. Díky tabulkám jsem hned v prvních dnech zjistila, že silně překračuji...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...