chlebánek pšenično žitný Venezia

Množství: X

Co je jídelníček
1 000 kJ Energie:
239 kcalKalorie:
1x 100g Jednotka:
Pečivo slané Kategorie:
7,7 g Bílkoviny:
45,4 g Sacharidy:
1,4 g    Z toho cukry:
3,1 g Tuky:
0,500 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
7,02 g Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu chlebánek pšenično žitný Venezia

Obsah potraviny:

pšeničnožitný chlebánek by měl obsahovat větší podíl pšenice, než žita. Pšenice je zdrojem vitamínů B1, B2, B6 a PP a žito má významný podíl minerálních látek. Vyskytuje se zde zejména vápník, draslík a fosfor.

Vliv na zdraví:

při snaze o dodržování zásad zdravé výživy je výhodnější vsadit na pečivo s vyšším podílem žita (žitnopšeničné pečivo/žitné pečivo) nebo pečivo celozrnné, kde je více vlákniny a výživných látek

Praktické rady:

upečte si vlastní chlebánky z celozrnné žitné mouky.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Dobrý den, tato stránka se mi moc líbí, je velmi užitečná a stala se mým každodenním pomocníkem v hubnutí. Děkuji za ni!“ Marie

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...