chléb tmavý toustový cereální Penny

Množství: X

Co je jídelníček
206,6 kJ Energie:
49,38 kcalKalorie:
1x kus (20 g) Jednotka:
Obilné produkty ostatní Kategorie:
Penny Market s. r. o. Značka:
1,98 g Bílkoviny:
8,8 g Sacharidy:
0,400 g    Z toho cukry:
0,400 g Tuky:
0,100 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
0,250 g Sůl:
1,06 g Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu chléb tmavý toustový cereální Penny

Obsah potraviny:

označení toustového chleba jako „tmavý“ či „cereální“, nevypovídá mnoho o jeho složení.

Výraz cereální znamená obilninový, tedy pouze to, že je chléb vyroben z mouky.

Tmavého zbarvení chleba výrobce často dosahuje použitím karamelu či jiných ingrediencí.

Toustový chléb má obvykle dlouhou trvanlivost, což je dáno přítomností látek, které nejsou vhodné pro naše zdraví.

Vliv na zdraví:

většina toustových chlebů není vhodná pro zdravý životní styl.

Praktické rady:

při nákupu baleného chleba čtěte pečlivě etiketu výrobku. Snažte se vybírat chléb bez obsahu škodlivých látek a s co nejvyšším zastoupením vlákniny (pokud je chléb určen pro dospělé).

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Vaše stránky pomáhají manželce v plnění programu z obezitologie a tak je začnu využívat i já pro svou potřebu (diabet).“ Miloslava a Vladimír Ř.

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...