chléb Šumavský krajíc krájený LaCestera

Množství: X

Co je jídelníček
485,5 kJ Energie:
116,03 kcalKalorie:
1x porce (50 g) Jednotka:
Pečivo slané Kategorie:
LaCestera Značka:
3,65 g Bílkoviny:
22,4 g Sacharidy:
1,15 g    Z toho cukry:
0,650 g Tuky:
0,100 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
2,25 g Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu chléb Šumavský krajíc krájený LaCestera

Obsah potraviny:

jedná se o pšeničnožitný krájený chléb. Základem pšeničnožitného chleba je mouka (pšeničná a žitná), dále se přidává voda, droždí, sůl, kmín a někdy i další ingredience (zlepšující přípravky, kvas, aj.)

Vliv na zdraví:

pšeničnožitný chléb je možné zařadit pro zpestření racionálního jídelníčku.

Praktické rady:

žitnopšeničný chléb (ideálně celozrnný) zpravidla obsahuje více zdraví prospěšných látek, než chléb pšeničnožitný. Pokud chléb nestihnete zkonzumovat čerstvý, připravte z něj topinky, polévku nebo jej rozdělte na porce a zmrazte – určitě se najde chvíle, kdy vám přijde vhod.
 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Stačí napsat pouze \" SUPER\", člověk má přehled, kolik toho vlastně sní... Nikdy by mě nenapadlo, že např. kynutý koláč má tolik kcal.“ Marie

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...