chléb Šumavský krajíc krájený LaCestera

Množství: X

Co je jídelníček
485,5 kJ Energie:
116,03 kcalKalorie:
1x porce (50 g) Jednotka:
Pečivo slané Kategorie:
LaCestera Značka:
3,65 g Bílkoviny:
22,4 g Sacharidy:
1,15 g    Z toho cukry:
0,650 g Tuky:
0,100 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
2,25 g Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu chléb Šumavský krajíc krájený LaCestera

Obsah potraviny:

jedná se o pšeničnožitný krájený chléb. Základem pšeničnožitného chleba je mouka (pšeničná a žitná), dále se přidává voda, droždí, sůl, kmín a někdy i další ingredience (zlepšující přípravky, kvas, aj.)

Vliv na zdraví:

pšeničnožitný chléb je možné zařadit pro zpestření racionálního jídelníčku.

Praktické rady:

žitnopšeničný chléb (ideálně celozrnný) zpravidla obsahuje více zdraví prospěšných látek, než chléb pšeničnožitný. Pokud chléb nestihnete zkonzumovat čerstvý, připravte z něj topinky, polévku nebo jej rozdělte na porce a zmrazte – určitě se najde chvíle, kdy vám přijde vhod.
 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Naprosto vyníkající věc ten program Kalorické tabulky. Pořád jsem se snažil zhubnout, když se dařilo tak s velkým utrpením (což nejde donekonečna - jednou to člověk nevydrží a...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...