chléb celozrnný žitný Fit den Penam

Množství: X

Co je jídelníček
395 kJ Energie:
94,41 kcalKalorie:
1x 50g Jednotka:
Pečivo slané Kategorie:
Penam Značka:
2,75 g Bílkoviny:
17,5 g Sacharidy:
0,750 g    Z toho cukry:
0,500 g Tuky:
0,100 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
0,650 g Sůl:
4 g Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu chléb celozrnný žitný Fit den Penam

Obsah potraviny:

Výrobek je složen z žitného kvasu (voda, celozrnná žitná mouka, celozrnný žitný šrot), vody, celozrnného žitného šrotu, žitných vloček, soli, karamelového sirupu, droždí a pšeničné mouky.

Vliv na zdraví:

Celozrnné žitné pekařské výrobky jednoznačně patří na zdravý a vyvážený jídelníček. Žito obsahuje zdraví prospěšnou rozpustnou vlákninu a pestrou škálu minerálních látek, které vyživují organismus a posilují imunitní systém. Vláknina je pro náš organismus nestravitelná a prochází trávicím traktem bez energetického účinku. Její důležitost však spočívá v tom, že dokáže vázat velké množství vody a škodlivin, čímž chrání sliznici střev před poškozením. Vláknina je důležitá také v tom, že zpomaluje vstřebávání tuků a cukrů, což ocení například diabetici nebo osoby s vysokou hladinou cholesterolu. Chléb celozrnný žitný Fit den Penam mohou do jídelníčku zařadit také osoby s redukční či diabetickou dietou. Upozornění pro alergiky: produkt může obsahovat stopy sezamu.

Praktické rady:

Aby byla zajištěna co největší rozmanitost stravy, druhy celozrnného chleba a pečiva je vhodné střídat.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Všechny moc zdravím! Děkuji za bezvadné stránky, díky KT + přidanému pohybu jsem zhubla 18kg (nabraných během těhotenství) během 6měsíců. Na KT jsem závislá :-)) - i teď , když...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...