chléb celozrnný pšeničný

Množství: X

Co je jídelníček
503,84 kJ Energie:
120,42 kcalKalorie:
1x krajíc (50 g) Jednotka:
Pečivo slané Kategorie:
4,425 g Bílkoviny:
23,465 g Sacharidy:
-    Z toho cukry:
1,01 g Tuky:
0,378 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
0 g    Transmastné kyseliny:
0,323 g    Mononenasycené mastné kyseliny:
0,497 g    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
0,340 g Sůl:
4,113 g Vláknina:
19,6 g Voda:
28,417 mg Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu chléb celozrnný pšeničný
 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Zdravím, moc Vám děkuji za skvělé stránky, pomáhají mi při cvičení a udržování váhy. Šetří mi mnoho času. Jste úžasní :-) Přeji mnoho úspěchů a spokojených uživatelů. “ Anna

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...