Burger Delikatesse knackebrot celozrnný křupavý chléb

Množství: X

Co je jídelníček
131,31 kJ Energie:
31,38 kcalKalorie:
1x kus (9 g) Jednotka:
Pečivo křehké a suchary Kategorie:
Burger Značka:
0,864 g Bílkoviny:
5,868 g Sacharidy:
0,252 g    Z toho cukry:
0,153 g Tuky:
0,036 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
0,113 g Sůl:
1,395 g Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu Burger Delikatesse knackebrot celozrnný křupavý chléb

Obsah potraviny:

výrobek je složen z celozrnné žitné mouky a soli.

Celozrnné výrobky jsou zdrojem vlákniny a důležitých výživných látek.

Vliv na zdraví:

vláknina podporuje přirozený pohyb střev, na delší dobu zasytí a je prevencí rakoviny (zejména rakoviny tlustého střeva).

Vyšší obsah vitamínů a minerálních látek v celozrnném pečivu se postará o výživu těla a může jej ochránit před některými nemocemi.

Praktické rady:

při redukční dietě dávejte pozor na množství knäckebrotu, které zkonzumujete. Ač se to na první pohled nemusí zdát, knäckebrot je energeticky vydatnější, než běžné druhy pečiva (odstraněním vody stoupá energetická hodnota výrobku).

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Dobrý den, chtěla bych moc poděkovat týmu, který vytvořil kalorickétabulky.cz. Je mi 31 let a díky těmto tabulkám jsem zhubla za 2 měsíce 11 kg a budu vesele pokračovat dál. Díky...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...