Cappuccino 150ml espresso+75ml plnotučného mléka

Množství: X

Co je jídelníček
211,86 kJ Energie:
50,64 kcalKalorie:
1x 200ml Jednotka:
Nápoje nealkoholické Kategorie:
6,6 g Bílkoviny:
10 g Sacharidy:
10 g    Z toho cukry:
7 g Tuky:
4 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
20 mg    Cholesterol:
0,200 g Sůl:
- Vláknina:
- Voda:
226 mg Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu Cappuccino 150ml espresso+75ml plnotučného mléka

Obsah potraviny:

espresso je silný výluh kávy, který obsahuje maximum chuťových a aromatických látek a minimum škodlivin, které se v kávových zrncích nacházejí. Plnotučné mléko je zdrojem sacharidů, tuků i bílkovin a obsahuje také některé vitamíny a minerální látky.

Vliv na zdraví:

kofein z kávy stimuluje organismus, obsažené antioxidanty mají ochranný vliv na naše zdraví (neutralizují účinek volných radikálů). Káva odvodňuje tělo, je tedy třeba dbát na dostatečný pitný režim. Kávu je možné zdravému člověku a v rozumném množství (2-3 šálky denně) doporučit. S používáním plnotučného mléka však buďte opatrní a přihlížejte ke svým aktuálním potřebám.

Pokud držíte redukční dietu, capuccino doplňte nízkotučným nebo polotučným mlékem.

Praktické rady:

aromatické látky obsažené v kávě jsou těkavé, a proto by se nápoj měl pít zásadně čerstvě připravený.

Capuccino můžete na povrchu posypat skořicí či práškovým kakaem.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Moc děkuji za stránky. 21 dní - 4,3 kila dole. Pas - 7 cm, Boky 7 cm, Břicho 6 cm dole :), do vytoužené váhy zbývá 4,7 kg, takže jsem v půlce a pokračuji nadšeně dál!“ Kateřina S.

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...