čaj

Množství: X

Co je jídelníček
0 kJ Energie:
0 kcalKalorie:
1x 500ml Jednotka:
Nápoje nealkoholické Kategorie:
0 g Bílkoviny:
0 g Sacharidy:
-    Z toho cukry:
0 g Tuky:
-    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
- Vláknina:
- Voda:
0 mg Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu čaj

Obsah potraviny:

Různé druhy čaje (zelený/polozelený/bílý/černý) obsahují různé množství pro výživu významných látek. Jejich zastoupení je dáno nejen místem původu čajových lístků (klimatické podmínky), ale i jejich následným zpracováním.

Vliv na zdraví:

Různé druhy čaje mají různý účinek na lidské zdraví. Vše záleží také na postupu přípravy – doba louhování aj. Neslazený čaj má téměř nulovou energetickou hodnotu, a proto se hodí pro osoby, které musí omezovat kalorický příjem nebo si hlídají linii. Neslazený, opravdu silný černý čaj může pomoci zastavit lehký či středně silný průjem. Konzumace zeleného čaje je mimo jiné prevencí proti rakovině. Bílý čaj si díky rané sklizni ještě mladých čajových lístků, šetrnému sušení a pouze lehké fermentaci zachovává vysoký obsah antioxidantů a antibakteriálních látek. Tím působí příznivě na lidské zdraví v různých oblastech (posiluje imunitní systém, je prevencí infekcí…).

Praktické rady:

Při přípravě čaje se řiďte pokyny uvedenými na obalu nebo obecnými pokyny pro přípravu toho kterého čaje. Výsledná chuť tak bude skutečně taková, jaká má být.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Dnes jsem Vaše stránky objevila a jsem nadšená! Naprosto vyčerpávající informace v přesných souvislostech - prostě úžasné. Děkuji a těším se, jak si svou váhu zdravě a rozumně...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...