čaj zelený - surovina k přípravě

Množství: X

Co je jídelníček
5,8 kJ Energie:
1,39 kcalKalorie:
1x 1,5 g (1.5 g) Jednotka:
Nápoje nealkoholické Kategorie:
0,088 g Bílkoviny:
0,204 g Sacharidy:
0,003 g    Z toho cukry:
0,023 g Tuky:
0 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
0 g    Transmastné kyseliny:
0 g    Mononenasycené mastné kyseliny:
0 g    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
- Vláknina:
1,158 g Voda:
1,342 mg Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu čaj zelený - surovina k přípravě

Obsah potraviny:

Zelený čaj se vyrábí ze zavadlých svinutých čajových lístků, které se nechají vyschnout. Obsahuje vitamíny B a C; třísloviny, díky kterým má trpkou chuť. Je to výborný zdroj antioxidantů, katechinů, polyfenolů a L-Theaninu.

Vliv na zdraví:

Zmírňuje bolesti zubů, zmírňuje stres. Pití většího množství zeleného čaje, například 3 dny v kuse, zajistí celkové pročištění organismu. Konzumace zeleného čaje je spojena se sníženým výskytem rakoviny, kardiovaskulárních chorob i s prodloužením délky života.

Praktické rady:

Pokud čaj vypijeme horký, zažene únavu. Vlažný čaj má naopak uspávající účinek. Od černého čaje se liší pouze zpracováním. Lístky jsou ze stejného keře. Kvalitní zelený čaj kupujme od prověřených prodejců a ve specializovaných obchodech.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Zdravím vás :) také bych moc rád poděkoval za úžasnou aplikaci, hlídám si díky ní svou váhu a pomohlo mi to i jídelníček upravit a cítím se skvěle. Jen abych se pochlubil a...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...