čaj mátový

Množství: X

Co je jídelníček
333,5 kJ Energie:
79,71 kcalKalorie:
1x hrnek (500 ml) Jednotka:
Nápoje nealkoholické Kategorie:
0 g Bílkoviny:
0 g Sacharidy:
-    Z toho cukry:
0 g Tuky:
-    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
- Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu čaj mátový

Obsah potraviny:

mátový čaj se vyrábí ze sušených lístků máty. Nejvýznamnější látkou v této bylince je asi mentol (součástí silice, kterou máta obsahuje v množství 1 – 2 %).

Vliv na zdraví:

máta skvěle zažene žízeň a osvěží. Mimo to je pomocníkem při bolestech břicha (zklidňuje podrážděný žaludek, zmírňuje menstruační bolesti, uvolňuje napětí a křeče). Mátový čaj je ale také prevencí chřipky a nachlazení nebo se uplatní u osob s problémem zápachu z úst, u lidí s kocovinou (místo kávy) aj.

Praktické rady:

z čaje z čerstvých mátových lístků budete mít pravděpodobně větší chuťový zážitek i zdravotní prospěch. Protože nelze koupit 1 větvičku bylinky, lze si zbylou mátu za tímto účelem také zamrazit (šetrnější způsob konzervace než sušení). Otrhejte jednotlivé lístky, dobře je operte, osušte a volně vložte do mikrotenového sáčku do mrazničky. Pak už jen stačí vyndat požadované množství lístků, zalít je vroucí vodou a vychutnávat skvělý nápoj. Na dochucení je výborný med a šťáva z citrónu. Pokud kupujete mátový čaj, raději si připlaťte za kvalitní produkt. Mnoho levných výrobků nemá výše uvedený zdravotní prospěch.
 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Začal jsem na 118 kilogramech a nyní, po půl roce, jsem o 18 kilo lehčí. A to díky těmto stránkám, kterým tímto děkuji. Také mě naučily pravidelně pít, neboť předtím jsem byl...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...