buřtguláš

Množství: X

Co je jídelníček
2 382 kJ Energie:
569,3 kcalKalorie:
1x porce (200 g) Jednotka:
Hotová jídla Kategorie:
2,6 g Bílkoviny:
19,4 g Sacharidy:
-    Z toho cukry:
53,4 g Tuky:
-    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
- Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu buřtguláš

Obsah potraviny:

buřtguláš je pokrm, jehož hlavní součástí jsou brambory a uzenina (špekáčky, buřty, točený salám či párky). Bramborový guláš se připravuje na cibulovém základu, dochucuje se mletou paprikou a zahušťuje jíškou nebo zálivkou z vody a mouky.

Buřtguláš lze podávat místo polévky, ale většinou se servíruje jako hlavní chod.

Vliv na zdraví:

buřtguláš není vhodný pro racionální stravování, ani redukci hmotnosti.

Praktické rady:

vyhněte se konzumaci nekvalitních uzenin a pokrmů z nich připravených.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Naprostá jednička tyhle stránky. Pořád jsem koukala na pořad jste to co jíte, ale věděla, jsem, že sama si nebudu schopná sestavit jídelníčky a vyhledávat, kolik co má jakých...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...