bramboračka domácí kořen.zel.,brambory,houby,vejce,česnek

Množství: X

Co je jídelníček
670 kJ Energie:
160,13 kcalKalorie:
1x 250g Jednotka:
Hotová jídla Kategorie:
3,816 g Bílkoviny:
17,12 g Sacharidy:
2,62 g    Z toho cukry:
8,81 g Tuky:
1,075 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
1,92 g    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
20 mg    Cholesterol:
0,125 g Sůl:
1,45 g Vláknina:
- Voda:
22,92 mg Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu bramboračka domácí kořen.zel.,brambory,houby,vejce,česnek

Obsah potraviny:

zeleninová polévka s brambory, houbami a česnekem obsahuje mnoho vlákniny a (podle šetrnosti zpracování) také vitamíny, minerály a další, zdraví prospěšné látky. Vejce je zdrojem tuku a bílkovin.

Vliv na zdraví:

nezahuštěná zeleninová polévka je vhodná pro racionální stravování i redukční dietu.

Bramboračka se nehodí pro osoby s šetřící dietou (obsahuje vejce, česnek, houby a některé nevhodné druhy zeleniny).

Praktické rady:

při vaření polévky se vyhněte používání masoxů, předpřipravených kořenících směsí a jiných, průmyslově vyráběných dochucovadel.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Dnes jsem objevila vaše stránky a musím říci paráda :) začalo mě hubnutí bavit, vše si poctivě zapisuji a poprvé ulehám s dobrým pocitem, že vím, co jsem snědla a co mi chybí,...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...