bílý jogurt odtučněný K Classic Kaufland

Množství: X

Co je jídelníček
218,75 kJ Energie:
52,28 kcalKalorie:
1x kelímek (125 g) Jednotka:
Jogurty Kategorie:
K-Classic Kaufland Značka:
6,25 g Bílkoviny:
6,375 g Sacharidy:
6,375 g    Z toho cukry:
0,125 g Tuky:
0,125 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
0,125 g Sůl:
- Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu bílý jogurt odtučněný K Classic Kaufland

Obsah potraviny:

jedná se o výrobek s 0,1% zastoupením tuku.

Obsah sacharidů a bílkovin má téměř vyrovnaný poměr.

Vliv na zdraví:

odtučněný bílý jogurt lze zařadit v rámci racionální, diabetické i redukční diety.

Nevýhodou odtučněných výrobků je skutečnost, že mají minimální sytící efekt, což může vést k následnému přejídání a vzniku nadváhy.

Praktické rady:

i při redukční dietě platí, že příjem určitého množství tuku ve stravě je důležitý pro správné fungování těla!

Vybírejte bílé jogurty, které mají obsah tuku okolo 3 %.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Super appka pro lenochy, co nemají čas počítat si energeticky příjem a hodnoty potravin ;-)“ Tom

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...