bílý jogurt AH Basic

Množství: X

Co je jídelníček
424,5 kJ Energie:
101,46 kcalKalorie:
1x porce (150 g) Jednotka:
Jogurty Kategorie:
BASIC Značka:
5,7 g Bílkoviny:
6,9 g Sacharidy:
6,3 g    Z toho cukry:
5,7 g Tuky:
2,7 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
0,150 g Sůl:
- Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu bílý jogurt AH Basic

Obsah potraviny:

z hlavních živin výrobku dominují sacharidy, bílkoviny a tuky jsou ve vyváženém poměru.

Vliv na zdraví:

bílý jogurt ah Basic je možné zařadit v rámci racionálního jídelníčku.

Pokud držíte redukční dietu, volte jogurty do 3 % tuku.

Praktické rady:

bílý jogurt má mnohostranné využití. Hodí se do snídaňových cereálií, dipů, ovocných i zeleninových salátů, pomazánek, polévek, může nahradit mléko v moučnících a pečivu nebo jej lze konzumovat jen tak.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Rád bych Vás pochválil za neuvěřitelně obsáhlou databázi potravin, jednoduché a přehledné ovládání a mnoho dalších užitečných funkcí. Děkuji“ Tomáš K.

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...