Bezlaktózové mléko - Lactose Minus

Množství: X

Co je jídelníček
470 kJ Energie:
112,33 kcalKalorie:
1x 250 ml (250 g) Jednotka:
Alternativy masa a mléka Kategorie:
8 g Bílkoviny:
11,75 g Sacharidy:
-    Z toho cukry:
3,875 g Tuky:
-    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
- Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu Bezlaktózové mléko - Lactose Minus

Obsah potraviny:

bezlaktózové mléko se vyrábí z běžného kravského mléka a to tak, že se v procesu výroby přidá enzym laktáza, která naštěpí disacharid laktózu (mléčný cukr) na jednodušší cukry (glukózu a galaktózu).

Vliv na zdraví:

bezlaktózové mléko má stejnou výživovou a energetickou hodnotu, jako běžné kravské mléko.

Bezlaktózové výrobky jsou vhodné zejména pro osoby s intolerancí laktózy nebo alergiky.

Praktické rady:

bezlaktózové mléko má o něco sladší chuť, než běžné mléko a seženete ho v nízkotučné, polotučné, i plnotučné variantě.

Nápoje na rostlinné bázi (sójový, kokosový, mandlový, ovesný, rýžový, špaldový atd.) jsou též bez obsahu laktózy a dají se používat také stejným způsobem, jako mléko.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Děkuji za Vaše tabulky. Musím potvrdit tu všudypřítomnou chválu. Svůj životní styl a hlavně stravování jsem změnila, poměrně snadno s trochou pevné vůle jsem zvládla zhubnutí...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...