Zašlete nám Váš názor

Počet potravin v databázi 10 743
Počet aktivit v databázi 361

banán

Zvolte množství: X

Navrhnout změnu hodnot Navrhnout novou jednotku
Název: banán
Energie: 463,2 kJ
Kalorie: 110,7 kcal
Jednotka: 1x kus (120 g) 1x 120 g
Kategorie: Ovoce čerstvé
Bílkoviny: 1,248 g
Sacharidy: 24 g
   Cukry: 14,676 g
Tuky: 0,360 g
   Z toho nasycené mastné kyseliny: 0,132 g
   Transmastné kyseliny: -
   Cholesterol: 0 mg
Vláknina: 3,6 g
Sodík: 0,001 g
Vápník: 7,2 mg
GI: 70

Graf složení

Pro zobrazení grafu není dostatek hodnot potraviny.

Obsah potraviny:

Obsahuje vitaminy skupiny B, vitamín A a z minerálních látek hořčík, vápník a fosfor a velice prospěšný draslík.

Vliv na zdraví:

Blahodárně působí na mozek, nervovou soustavu a svalovou soustavu. Doporučuje se osobám s nemocným žaludkem, protože má zklidňující účinky.

Praktické rady:

Banán se dnes využívá také v kosmetice, nejčastěji jako pleťová maska. Banány nikdy neskladujeme v lednici.

Navrhnout změnu popisu