banán s citronem skořicí kokosem a zázvorem

Množství: X

Co je jídelníček
907,42 kJ Energie:
216,87 kcalKalorie:
1x porce (118 g) Jednotka:
Ovoce čerstvé Kategorie:
2,36 g Bílkoviny:
31,86 g Sacharidy:
-    Z toho cukry:
8,472 g Tuky:
0,071 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
0,012 g    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
3,575 g Vláknina:
- Voda:
0,012 mg Vápník:
6 650 GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu banán s citronem skořicí kokosem a zázvorem
 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Dobrý den. Moc Vám děkuji, pomohli jste mi zhubnout.“ Eliska

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...