bageta fitness

Množství: X

Co je jídelníček
499,8 kJ Energie:
119,45 kcalKalorie:
1x 60 g Jednotka:
Fast food Kategorie:
4,8 g Bílkoviny:
36 g Sacharidy:
-    Z toho cukry:
- Tuky:
-    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
1,8 g Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Obsah potraviny:

náplň bagety fitness je tvořena domácím tvarohovým krémem tartare, goudou a ovocem, dle sezóny (hroznové víno, žlutý meloun apod.)

Vliv na zdraví:

označení bagety termínem „fitness“ může být matoucí a je nicneříkající. Výrobce neuvádí druh pečiva, ze kterého bagetu připravuje (nejspíš bude tedy bílé), složení krému tartare ani obsah tuku u tvrdého sýra.

Praktické rady:

svůj fitness sendvič si připravte doma. Použijte oblíbený, méně tučný čerstvý sýr, nízkotučný tvrdý sýr a ovoce či zeleninu dle momentální chuti. Vše zabalte do celozrnné tortilly, bagety či chleba. Ušetříte nemalé peníze – třeba na zákusek ve formě ovoce a vaše fitness svačina či oběd může mít pokaždé jiné složení.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Dobrý den, chtěla bych moc poděkovat týmu, který vytvořil kalorickétabulky.cz. Je mi 31 let a díky těmto tabulkám jsem zhubla za 2 měsíce 11 kg a budu vesele pokračovat dál. Díky...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...