ananas sušený

Množství: X

Co je jídelníček
61,03 kJ Energie:
14,59 kcalKalorie:
1x 5g Jednotka:
Ovoce sušené Kategorie:
0,175 g Bílkoviny:
3,28 g Sacharidy:
3,28 g    Z toho cukry:
0,065 g Tuky:
0,005 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
0,001 g Sůl:
0,350 g Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu ananas sušený

Obsah potraviny:

jedná se o ovoce, které může být pouze pokrájené a usušené nebo dále zpracované (přidává se cukr, kyselina citronová, oxid siřičitý, případně barviva aj.).

Vliv na zdraví:

sušený ananas bez dalších ingrediencí lze zařadit v rámci racionálního jídelníčku.

Proslazené výrobky ošetřené siřičitany nepatří na zdravý jídelníček.

Při redukci hmotnosti pamatujte na to, že sušené ovoce je koncentrovaným zdrojem energie.

Praktické rady:

dejte si čerstvý ananas nebo si připlaťte za sušený ananas v bio kvalitě, který byl šetrně usušen a mohl si tak zachovat většinu zdraví prospěšných látek (vitamíny, minerální látky, stopové prvky, enzymy atd.).

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Dobrý ďeň , som zo Slovenska, ale smekám pred vami, ako iste množstvo užívateľov, ja som vás objavil iba dnes, zoznamujem sa s programom ale už teraz vidím, že ste vytvorili...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...